Adaptarse a la IA no va de tecnología: va de personas
Ricard Ventura comparte una fórmula de cinco fases y tres herramientas para adaptarse al cambio continuo.
Ricard Ventura, socio de Be-skiller, formador, facilitador y coach, deja a un lado la herramienta para hablar de lo que sí depende de cada uno ante el cambio continuo. Trae una fórmula de cinco fases —parar, escucharte con el termómetro emocional, filtrar con los círculos de influencia, mirar con perspectiva con la regla 10-10-10 y avanzar— y tres herramientas concretas para transitar cualquier cambio, desde la irrupción de la IA hasta el tarro de mermelada que se cae al suelo.
- Reconocer las 5 fases de cualquier cambio
- Usar el termómetro emocional antes de reaccionar
- Aplicar la regla 10-10 para tomar perspectiva
- Área
- Transformación
- Formato
- Resumen + vídeo
- Lectura
- 5 min
Los conceptos que sostienen el Playbook
El problema no es la herramienta, eres tú
No hablamos de tecnología: hablamos de qué depende de cada uno para adaptarse.
Reaccionar en piloto automático
Gastamos energía en lo que no depende de nosotros, en vez de filtrar antes de reaccionar.
Esperar a "sentirse preparado"
Ese momento en el que por fin nos sentimos listos para dar el paso, casi nunca llega solo.
Las 5 fases del cambio
Selecciona cada paso para ver qué implica y cómo aplicarlo.
Para
Detenerse antes de reaccionar es, paradójicamente, el paso que la mayoría se salta.
- Haz una pausa antes de reaccionar
- Nombra qué está pasando antes de actuar
Escúchate
Identificar qué emoción está detrás de la reacción, antes de dejarla decidir por ti.
- Ponle nombre a la emoción
- Separa la emoción del hecho
Filtra
Distinguir lo que puedes controlar de lo que no, para no gastar energía donde no sirve.
- Dibuja tu círculo de influencia
- Deja fuera lo que no depende de ti
Mira con perspectiva
Preguntarte cómo verás esto dentro de 10 minutos y dentro de 10 meses.
- Aplica la regla antes de una decisión emocional
- Compara la reacción inmediata con la de largo plazo
Avanza
Una vez filtrado y puesto en perspectiva, toca actuar.
- Da el primer paso concreto
- No esperes a sentirte totalmente preparado
¿Qué puede hacer una organización con este conocimiento?
Ejemplos
- Una persona que aplica las 5 fases ante la irrupción de la IA en su rol
- Un equipo que usa los círculos de influencia para priorizar
- Un manager que aplica la regla 10-10 antes de una decisión emocional
Aplicaciones
- Acompañamiento individual al cambio
- Talleres de gestión emocional del cambio
- Toma de decisiones bajo presión
Beneficios
- Se reduce la reacción en piloto automático
- Se invierte energía solo donde se puede influir
- Se gana perspectiva antes de actuar
Ricard Ventura ilustra la fórmula con ejemplos tan cotidianos como un tarro de mermelada roto: las mismas 5 fases sirven tanto para ese incidente doméstico como para la irrupción de la IA en el puesto de trabajo.
Solicitar información